Защо не трябва да вярваш на думите, които депресията ти шепне
Когато чуем думата „депресия“, си представяме мрачна стая, спуснати завеси и седмици наред, прекарани под завивките. Но истината е, че […]
Защо любовта не е достатъчна, за да останете заедно
Да заживееш с чивека, когото харесваш, често се сблъсква с неприятните изненади на ежденвното съжителство. Тогава любовните емоции започват да
Трудната задача да си родител
Живеем в ерата на „перфектното родителство“. Социалните мрежи са пълни с кадри на усмихнати майки, които никога не губят търпение,
Когато гневът говори вместо вас
Понякога гневът идва внезапно.Една дума. Един поглед. Едно закъснение. Един коментар.И изведнъж усещате, че вече не можете да говорите спокойно.Гласът
Психотерапия за заети хора: търсим решения, а не проблеми
Нямате време за години психоанализа? Запознайте се с терапията, която търси решения, а не проблеми Думата „психолог“, често се свързва
Капанът на „страха от страха“ при паник атака – как да го преодолееш
Сърцебиене, задух, вълни от горещина и онова ужасяващо усещане, че губиш контрол, полудяваш или получаваш инфаркт. Всеки, който е преживял
Рестарт при burnout: 3 стъпки за връщане на вкуса към живота
Бърнаутът (или синдромът на професионалното прегаряне) не е просто „силна умора“. Когато си уморен, един дълъг сън през уикенда ще